Fiziskās aktivitātes pavasarī un to pareiza izvēle

Lai iegūtu ne vien skaistu un veselīgu ķermeni, bet arī padarītu to mundrāku un imūnāku pret dažādiem vīrusiem un infekcijām, cilvēki aicināti regulārāk uzsākt fiziskās aktivitātes un apmeklēt sporta nodarbības. Tas dod muskuļiem tonusu, veicina asinsriti un nodrošina šūnu bagātināšanu. Fiziskās aktivitātes gan sadedzina kalorijas un uzkrātos taukus, gan arī nostiprinās muskuļus un uzlabos fizisko, emocionālo labsajūtu. Kā arī - ne tikai fiziskās aktivitātes, bet arī veselīgāks un pareizāks uzturs ir līdzeklis, lai iegūtu skaistu augumu un labu veselību. Lai izvēlētos īstās fiziskās aktivitātes un sporta nodarbības, ieteicams konsultēties ar ārstu, fizioterapeitu vai veselības treneri. Tomēr der atcerēties, ka peldēšana, dejošana, pastaiga un citas aktivitātes nekaitēs Jūsu veselībai, bet tikai palīdzēs.

Veselības centrs "Medeors" speciālisti uzskata, ka šobrīd ļoti labs veids, kā saglabāt ķermeni  veselīgu, tvirtu un možu, uzlabot muskuļu tonusu- piedāvājot veselības vingrošanas nodarbības, pilates, individuālas ārstnieciskās vingrošanas nodarbības, kā arī uztura speciālista konsultācijas. Veselības vingrošanas nodarbības mērķis - veicināt darbaspēju uzlabošanu un nodrošināt slimību profilaksi. Tā norit ar vidēju intensitāti. Vingrošanas nodarbības laikā tiek apvienoti vingrojumi muskulatūras nostiprināšanai un tonizēšanai, ķermeņa stājas līdzsvarošanai, koordinācijas attīstīšanai, fiziskās izturības uzlabošanai. Protams, arī ārstnieciskās masāžas un ārstnieciskā vingrošana ķermenim jebkurā vecumā nāks tikai par labu.

KATRU NEDĒĻU ATLAIDES CENTRA PAKALPOJUMIEM.

07.04.2014. - 12.04.2014. - visas nedēļas ietvaros 15% atlaide fizioterapeita konsultācijai. Nākot uz fizioterapeita konsultāciju vai ārstniecisko muguras masāžu kopā ar draugu vai kolēģi - saņemsiet 20% atlaidi fizioterapeita konsultācijai un 5% atlaidi ārstnieciskai individuālai vingrošanai (5reižu apmeklējums). Savukārt draugam, kolēģim 10% atlaide fizioterapeita konsultācijai.

14.04.2014. - 19.04.2014. - iespēja apmeklēt masāžu ar 35% atlaidi.
Ārstnieciskās muguras masāžas abonements (piecas reizes) - 49.80 EUR/35.00 Ls (vecā cena 71.00 EUR/49.90 Ls).
Sporta masāža 30 min - 11.95 EUR/8.40Ls (vecā cena 17.50 EUR/12.30 Ls).
Relaksējoša masāža 30 min - 11.95 EUR/8.40Ls (vecā cena 17.50 EUR/12.30 Ls).
Refleksogēno zonu masāža kāju pēdām - 13.52 EUR/9.50 Ls (vecā cena 19.20 EUR/13.50 Ls).

21.04.2014. - 26.04.2014. - IZMĒĢINI PAR BRĪVU! 
Grupu nodarbības pirmais apmeklējums par brīvu. Atnāc un saņem 15% atlaidi grupu nodarbības abonementam.
Visas nedēļas ietvaros 15% atlaide grupu nodarbību abonementiem.
Veselības vingrošanas grupu nodarbības abonements 10 reizēm - 35.70 EUR/25.09 Ls (vecā cena 42.00 EUR/29.52 Ls).
Pilates grupu nodarbību abonements 10 reizēm - 39.84 EUR/28.00Ls (vecā cena 46.00 EUR/32.33Ls).
Mēneša abonements visu grupu nodarbību apmeklējumam - 41.26 EUR/29.00 Ls (vecā cena 48.00 EUR/33.73 Ls).

SKAISTUMA NEDĒĻA!
Visas nedēļas ietvaros 30 - 35% atlaide pretcelulīta masāžai abu kāju un gurnu zonai, kā arī sejas un dekoltē masāžai.
Pretcelulīta masāža abu kāju un gurnu zonai (viena reize) - 19.21 EUR/13.50 Ls (vecā cena 23.00 EUR/16.16 Ls).
Pretcelulīta masāža abu kāju un gurnu zonai. Abonements 5 reizēm - 78.26 EUR/55.00 Ls (derīgs divus mēnešus).
Sejas un dekoltē masāža - 12.81 EUR/9.00 Ls (vecā cena 17.50 EUR/12.30 Ls).

28.04.2014. - 05.05.2014. 

Nāc pie fizioterapeita uz konsultāciju ar 10% atlaidi un saņem 5% atlaidi ārstnieciskās vingrošanas individuālām nodarbībām (piecas reizes), slinga terapijai un veselības vingrošanas grupu nodarbību abonementam.

GRŪTNIECĪBA ir ļoti īpašs un pat unikāls laiks ikvienas sievietes dzīvē, kas ir jāizbauda ar pozitīvām emocijām. Mēģināsim palīdzēt tās radīt!
Fizioterapeita konsultācija grūtniecēm un viena individuāla nodarbība 30 min garumā - 19.21 EUR/13.50 Ls.

Veselības centrā iespējams arī apmeklēt uztura speciālista konsultācijas, teipošanu. Cilvēki, kuri vēlas izkustēties pēc garas darba dienas, piedāvājam apmeklēt pilates nodarbības.

Kā arī mūsu jaunumiem var sekot: Draugiem, www.fizioterapijapluss.lv, Facebook, Twitter.

SIA "Veselības centrs Medeors"
Darba laiks: 8:00 - 20:00 (darba dienās)
Adrese: Raiņa bulvāris 27, Rīga, LV-1050
Tālruņa numurs: 67226062
Mobilā tālruņa numurs: 26176608
www.fizioterapijapluss.lv