Seši neparasti veidi, kā paildzināt mūžu  (46)

Tas konstatēts, zinātniekiem analizējot vidusskolas basketbola komandu ikgadējās fotogrāfijas un secinot, ka spēlētāji, kuri smaidījuši visplatāk, nodzīvo krietni ilgāku, kā arī veselāku mūžu.

Zinātnieki šo fenomenu skaidro ar faktu, ka veselības uzturēšanā, kas savukārt korelē ar ilgāku mūžu, vitāli svarīga ir pozitīva attieksme pret dzīvi.

Pētnieki apgalvo, ka tā efektivitātes ziņā ir pielīdzināma veselīga dzīvesveida piekopšanai, smēķēšanas atmešanai un samazina arī sirds slimību attīstīšanās risku. Tāpat zinātnieki apgalvo, ka laulāti pāri dzīvo krietni ilgāk par vientuļniekiem.

Pētnieki apgalvo, ka tā iemesls ir organisma dzīvošana harmonijā un saskaņā - kamēr liekais svars un strikta kaloriju skaitīšana rada stresu un reizēm arī paliekošas sekas veselībai, pāris liekie kilogrami organisma funkcionēt spēju neapdraud.

Pētnieki šo tendenci skaidro ar mierīgāku dzīvesveidu, neiesaistīšanos bīstamās nodarbēs, kā arī augstāku dzīves līmeni un labākām prasmēm cīnīties ar stresu.

Savukārt kopīgas tikšanās, informācijas apmaiņa, prieks un smiekli, kas tiek izjusti draugu lokā efektīvi uzlabo noskaņojumu un veselību, likumsakarīgi paildzinot arī mūžu.

Norvēģijā veiktā pētījumā apstiprinājies, ka pensijas vecuma cilvēki, kuri ik dienas smējušies, pētījuma veikšanas laikā, kas ilga septiņus gadus, miruši par 17 procentiem retāk.