Foto: Publicitātes foto
Jūlijs Latvijas iedzīvotājus lutina ar sulīgām un vitamīniem bagātām ogām, vietējiem dārzeņiem, sakņaugiem un zaļumiem. Lai arī veselīga uztura principu apgūšana bērnam varētu šķist garlaicīga, to var padarīt par aizraujošu, radošu un rotaļīgu nodarbi. Mazo ekspertu skola sadarbībā ar uztura speciālisti Kseniju Andrijanovu sniedz vērtīgus padomus, kas palīdzēs bērnos radīt interesi par veselīgu uzturu.

"Vecāki dažkārt mēdz iestigt ikdienas rutīnā vai jūtas nospiedoši apkārt valdošā veselīgas ēšanas un veselīga dzīvesveida kulta dēļ, tajā pašā laikā no bērniem saņemot visai lielu pretestību pret šiem principiem. Tāpēc vēlos nākt ar dažiem jauniem ierosinājumiem, kas neaizstāj veselīgas ēšanas pamatprincipus, tomēr piedāvā jaunas idejas un brīvāku pieeju ģimenes ēdienreizēm," saka K. Andrijanova.

Zelta likums – ēd veselīgi pats!

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!