Foto: PantherMedia/Scanpix
Ikviens bērns un vecāks ir piedzīvojis situāciju, kad miegs nav nevienā acī, lai gan pulkstenis rāda pusnakti un mammai ar tēti jau sen vislabprātāk gulētu saldā miegā (var darītu ko citu). Miega zāles nav risinājums, nomierinošas tējas nav pa rokai vai negaršo. Miega režīmu var noregulēt, nedaudz mainot ēšanas paradumus. Turklāt ir virkne gardu, noderīgu produktu, kas miega pelei palīdzēs atrast ceļu pie mazuļa uzreiz. Starp citu, noderēs arī pret grūtnieču bezmiegu un tiem, kas vēlas iztikt bez ķīmiskām miegazālēm.

Banāni

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit