Ķermeņa valoda
Ikvienam cilvēkam piemīt spēja neapzināti "nolasīt" sarunas biedra patiesās izjūtas, vērojot viņa ķermeņa valodu, stāju un pozu. Un nav noslēpums, ka tieši neverbālā komunikācija visspēcīgāk pauž to, cik pašpārliecināti jūtamies konkrētajā situācijā.
Ja vēlies justies pašapzinīgāk, turi staltu stāju, nedīdies sarunas laikā un saglabā ciešu acu kontaktu ar komunikācijas partneriem!
Smaids
Pašpārliecināti cilvēki dzīvi vienmēr uztver pozitīvi un labprāt dalās savā noskaņojumā ar apkārtējiem, iedvesmojot līdzcilvēkus.
Tāpat pašapzinīgas personas raksturo spēja viegli komunicēt ar svešiniekiem, izstarojot labvēlību un draudzīgu attieksmi. Lai to panāktu, centies pēc iespējas biežāk smaidīt, un tu ātri vien sāksi vairāk ticēt sev!
Spēja nenomākt
Pašpārliecināti cilvēki netērē laiku apkārtējo nopelšanai, jo jūtas gana apmierināti paši ar savu dzīvi. Tā vietā viņi atbalsta draugus, ģimenes locekļus un tuviniekus, kā arī uzmanīgi izvēlas viņiem teiktos vārdus, lai nevietā neaizvainotu.
Tieši tāpat viņi attiecas arī pret nesen sastaptiem paziņām, un viņu kontaktu loks tikai aug.
Komunikācijas prasmes
Vairums cilvēku nelabprāt uzsāk sarunu ar svešiniekiem, kamēr par sevi pārliecinātām personām nav problēmu iepazīties tuvāk un dibināt pat jaunu draudzību.
Ja arī tu vēlies iegūt jaunus kontaktus, kas noderēs gan profesionālajā, gan sociālajā dzīvē, pārvari bailes uzsākt sarunu un jau drīz tu jutīsies krietni pārliecinātāka par sevi!
Nebaidīšanās izskatīties muļķīgiem
Cik bieži tu atļaujies darīt nenopietnas, neparastas un pat muļķīgas lietas? Ļauj vaļu savām idejām un baudi mirkli, neraizējoties par to, ko par tevi padomās apkārtējie! Tāpat neraizējies par kļūdu pieļaušanu! Situācijas dzīvē ir dažādas, un ne vienmēr mēs visu varam paveikt nevainojami.
Komplimenti
Ja vēlies celt savu pašapziņu, vispirms palīdzi to vairot līdzcilvēkiem! Ja piefiksē ko pozitīvu apkārtējo izskatā, rīcībā vai darbā, nekautrējies viņus uzslavēt! Tāpat nebaidies izteikt objektīvu kritiku, ja tai ir pamats. Godīgums un atklātība visos laikos vērtēti augstu!
Pieņem komplimentus ar smaidu
Nereti piedzīvojam situācijas, kad saņemtie komplimenti mūs tā samulsina, ka sākam sarkt un bālēt, kā arī nereti aizbildināmies ar tik populāro frāzi: "Ai, ko nu es…".
Ja vēlies patiešām celt savu pašapziņu, atbrīvojies no šiem paradumiem un to vietā pieņem komplimentus, tā arī beidzot iemācoties sevi mīlēt un novērtēt!
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
