Foto: PantherMedia/Scanpix
Agri vai vēlu pienāk laiks, kad nopietni sākam domāt par dzimtas turpināšanu. Šis rakstiņš adresēts tām sievietēm, kuras vēlas rūpēties par sava nākāmā bērniņa veselību un zināt, ko ēst un ko neēst pirms mazuļa ieņemšanas.

Bērni ir pats svētākais un tuvākais, ko sieviete savā mūžā var gūt. Tomēr nevajag iedomāties, ka bērni atnāks tāpat vien – sagribēju un dzemdēju. Ir vērts jau iepriekš padomāt, kā dzīvot pirms bērna ieņemšanas. Jā, tu jau zini, ka nedrīkst smēķēt, lietot alkoholiskos dzērienus un uzskati, ka tikai šie divi sliktie ieradumi spēs ietekmēt tava plānotā bērna attīstību. Bet pastāv vēl virkne ieteikumu, kurus vērts ņemt vērā, plānojot bērnu.

Kategoriski izslēdzamās ēdamlietas

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!