Shutterstock
Foto: Shutterstock
Nav noslēpums, ka ziemā krietni tīkamākas šķiet fiziskās aktivitātes sporta zālē, kur vari baudīt komfortu un siltumu. Tomēr atceries, ka organismam nepieciešams arī svaigs gaiss, un viens no labākajiem veidiem, kā sasmelties skābekli, ir došanās skrējienā.

Ja ziemīgie laikapstākļi tevi baida vai arī mazina motivāciju doties ārpus mājas, piedāvājam bustle.com apkopoto dziesmu sarakstu, kas uzlabos noskaņojumu, iedvesmos kustēties un, pats galvenais, radīs iemeslu patiešām doties ārā un izbaudīt skrējienu brīvā dabā!

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!