Tapuši 100 vingrojumi, ko skolotājs ar skolēniem var izpildīt stundu starplaikos

Vingrojumi sagatavoti dažādām vecuma grupām: skolēniem no 1. līdz 3.klasei, no 4.līdz 7.klasei un no 8. līdz 12.klasei. Spēles galvenokārt ir radījuši paši skolēni, taču ir arī vingrojumi, kas tapuši ar neformālās izglītības speciālistu atbalstu, piemēram, elpošanas vingrojumi mazākajiem bērniem. Vingrojumi veidoti kā atraktīvas spēles, ko aicināti izmantot gan skolēni stundu starpbrīžos, gan skolotāji kā metodisko materiālu darbā ar audzēkņiem.

Projekta iniciators un finansētājs ir Slimību un profilakses kontroles centrs (SPKC). Tā direktore Inga Šmate norāda: "Bērnībā fiziskā aktivitāte iespaido bērna normālu augšanu, psiholoģisko attīstību un labsajūtu. Diemžēl mūsdienās vairums bērnu un jauniešu savu brīvo laiku pavada pie datora vai skatoties televizoru, un tikai viena piektā daļa skolēnu ir pietiekami fiziski aktīvi. Man ir patiess prieks, ka ar šo projektu ir izdevies skolēniem atraktīvā veidā parādīt, ka ikviens var iesaistīties fiziskajās aktivitātēs un atrast sev piemērotus vingrinājumus, tādā veidā mazinot spriedzi un uzlabojot koncentrēšanās spējas."

Projektā piedalījās un vingrojumus veidoja: Liepājas Raiņa 6.vidusskolas, Kandavas Kārļa Mīlenbaha vidusskolas, Jaunmārupes sākumskolas, Rīgas Ziepniekkalna sākumskolas, Jelgavas Tehnoloģiju vidusskolas, Balvu Amatniecības vidusskolas, Olaines 1.vidusskolas, Valmieras Viestura vidusskolas, Rīgas 80.vidusskolas, Siguldas 1.pamatskolas, Cēsu Pastariņa sākumskolas, Daugavpils Vienības pamatskolas, Laurenču sākumskolas, Rīgas Teikas vidusskolas, Jēkabpils 3.vidusskolas, Annas Brigaderes pamatskolas, Zaķumuižas pamatskolas, Baložu vidusskolas, Jaunpils vidusskolas un Kuldīgas Mākslas un humanitāro zinību vidusskolas audzēkņi.

Visi projektā veidotie vingrojumi un citi materiāli ir apskatāmi šeit

Projekta ''Iekustini smadzenes'' laikā notika arī lekcijas skolēniem un pedagogiem par fiziskās aktivitātes ietekmi uz veselību un mācību procesu, kā arī skolām tika izdalīti 2000 plakāti ar atgādinājumiem, ka līdzās aktīvam mācību procesam, arī fiziska izkustēšanās, dejošana, dziedāšana, laika pavadīšana svaigā gaisā un citas aktīvas darbības palīdz uzlabot smadzeņu darbību.

Projektu realizē ''Latvijas Intelektuālās Attīstības fonds'', vingrojumu izstrādē piedalījušies neformālās izglītības speciālisti no piedzīvojumu organizācijas ''Lūzumpunkts'' un fizioterapeite Ieva Kundziņa.