Miega dienasgrāmata
Ir lietderīgi veidot miega dienasgrāmatu, kurā aprakstītas gulētiešanas problēmas, kas jau būs solis ceļā uz to risinājumu. Tā ļauj nejusties personiski vainīgam aizmigšanas problēmās: ja precīzi fiksējat, kas notiek, visi bērnu auklētāji (omītes, aukles, draudzenes utt.) var apspriesties, lai kaut ko mainītu. Ir viegli novērtēt, vai bērniņš guļ pietiekami, saskaitot fiksētos laikus, turklāt diensgrāmatā būs redzams, kad un kur viņš guļ (mājās, svaigā gaisā). Vislabākais ir tas, ka, rakstot dienasgrāmatu, mums atklājas, ko varam darīt, lai atbalstītu vai mainītu bērna gulētiešanas problēmas.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
