Ir ļoti viegli krist kārdinājumā un nejūtīgumu noturēt par iekšējo līdzsvaru. Neļaujieties tam, dzīve savā krāšņumā atklājas vien tad, kad ļaujam sev būt – ļaujam sev just to, ko jūtam. Iekšejais līdzsvars nav jāpērk par nejūtīguma cenu. Iekšējais līdzsvars ir sasniedzams ar ikdienas vingrināšanos.
Kundalini jogā ir pazīstams – "trīs prātu" koncepts. Precīzāk, tie ir trīs jūsu uztveres aspekti. Viens ir "negatīvais prāts" – tas parasti brīdina par briesmām ("šis ēdiens izskatās aizdomīgi, neēd", "šis cilvēks ne tā paskatījās, neej uz to pusi"). Otrs ir "pozitīvais prāts" – tas mudina atvērt jaunas robežas ("šo ēdienu tu nekad neesi baudījis – pamēģini", "šis cilvēks izskatās interesanti, jāiepazīstas"). Trešais ir "neitrālais prāts" – tā faktiski ir neitrāla telpa, kurā jūs varat izanalizēt "negatīvā" un "pozitīvā prāta" sniegto informāciju un pieņemt izsvērtu, pārdomātu lēmumu, saprotot gan iespējamos riskus, gan varbūtējās iespējas.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
