1. Piešūt pogu un salabot saplēstu apģērbu.
2. Glīti un kārtīgi izžāvēt gultasveļu un prasmīgi salocīt to.
3. Nomainīt cauru riepu.
4. Glīti iesaiņot dāvanu.
5. Sasiet kaklasaiti.
6. Aprēķināt vajadzīgo dzeramnaudas summu – parasti 15 līdz 20 procenti no rēķina summas.
7. Pielikt pie sienas gleznu.
8. Nokrāsot sienas.
9. Sniegt pirmo palīdzību cilvēkam, kurš aizrijies ar ēdienu un smok.
10. Sniegt pirmo palīdzību cilvēkam, kam apstājusies elpošana.
11. Peldēt vairākos stilos.
12. Iemācīties rakstīt līdzjūtības vēsti.
13. Apgūt un pārbaudīt efektīvākās receptes līdzekļiem pret paģirām.
14. Iegādāties intīmās higiēnas preces bez mulsuma.
15. Risināt krīzes situācijas darbā bez lieka stresa un spēt kolēģiem paziņot nepatīkamas ziņas bez vainas sajūtas (ja tai, protams, nav pamatojuma tavā rīcībā).
16. Bez vainas sajūtas un neierosinot konfliktu, pateikt priekšniecībai "Nē!", ja jūti, ka nespēj uzņemties papildus pienākumus.
17. Rūpēties par savu mentālo veselību, veltot laiku literatūrai, atpūtai un sevis attīstīšanai.
18. Palūgt algas pielikumu, lūgumu pamatojot ar loģiskiem argumentiem.
19. Apgūt rokasspiedienu, kas nav ne par vāju, ne spēcīgu.
20. Neveiksmīgas attiecības izbeigt, lieki nekavējoties, un pārrunājot šķiršanās iemeslus pieklājīgā manierē.
21. Apgūt kāda ēdiena pagatavošanu tik labi, ka tas kļūst par tavu "parakstu".
22. Spēt olas pagatavot vairāk nekā tikai divos veidos.
23. Iemācīties pagatavot vien tev raksturīgu kokteili.
24. Atvērt šampanieša vai vīna pudeli bez spiegšanas un ķiķināšanas.
25. Noformēt vakariņu galdu, pareizi novietojot galda piederumus, šķīvjus un salvetes.
26. Iemācīties nejusties neērti, ieturot maltīti restorānā vienatnē.
27. Iepazīstināt ar sevi, neizmantojot banālas frāzes un lieki nenervozējot.
28. Apgūt spēju atcerēties cilvēku vārdus neilgi pēc iepazīšanās.
29. Nebaidīties apmeklēt pasākumus vienatnē.
30. Saplānot vizītes pie ārstiem, regulāri pārbaudot veselību, nevis dodoties meklēt palīdzību tikai tad, kad manāmas acīmredzamas veselības problēmas!