Pašmasāža
Šis ir viens no efektīvākajiem veidiem cīņā ar celulītu. Pašmasāža jāveic no ķermeņa lejasdaļas, virzoties uz augšu, no ceļgaliem uz vēderu, jo tieši šajā ķermeņa rajonā celulīts sastopams visbiežāk. To veic mehāniskām kustībām, izmantojot, piemēram, speciālu cimdiņu, frotē dvieli vai vienkārši plaukstu. Veicot masāžu, ļoti svarīgi ir pievērst uzmanību ikvienai ādas vietai, tā, lai izmasēts būtu ikviens konkrētās problēmzonas ādas centimetrs. Taču stipras kustības nevajag veikt. Gluži pretēji - kustībām jābūt vieglām, maigām. Šo masāžu kā minimums būtu jāveic trīs reizes nedēļā, taču katru dienu to nevajadzētu darīt. Masāžas efektu palielinās pretcelulīta kosmētiskie līdzekļi un speciālās masāžas eļļas.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
