sieviete stress
Foto: Shutterstock
Stress ir neatņemama mūsu ikdienas sastāvdaļa. Kā samērot izaicinājumus darbā ar privāto dzīvi un bērnu audzināšanu? Kā atrast laiku sev? Iepazīsties ar goodhousekeeping.com apkopotajiem ieteikumiem, kā novērst nevajadzīgu stresa radīšanu, tā uzlabojot savu dzīvi!

Uzdevumu sarakstam nav sākuma un gala

Tie var būt pienākumi mājās vai uzdevumi birojā, taču nepadarīti darbi atradīsies vienmēr. Nebeidzamais "to do list" saraksts tāds arī paliks, taču, lai atvieglotu situāciju, varam apgūt spēju noteikt prioritātes.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!