māte mīlestība zīdainis bērns mazulis
Foto: Shutterstock
Pakļaujoties sabiedriskās domas radītajam spiedienam, ir samērā viegli nomaldīties no sevis paša izvēlētā ceļa pretim cerētajiem mērķiem, tā vietā akli traucoties patiesībā gluži mazsvarīgu sasniegumu un ideju virzienā. Gadījumā, ja arī tu esi attapusies, izdzīvojot citu vēlmes un ambīcijas, bet nerodot savā ikdienā dvēselisku piepildījumu, iepazīsties ar publicistes Daienas Vaitas, kā arī mūsu pašu apkopotajiem ieteikumiem, kā dzīvot piepildītu dzīvi un gūt gandarījumu par paveikto, esot saskaņā ar sevi. Lūk, lietas, kas savā dzīvē, iespējams, būtu jāpaveic ikvienai no mums!

Palīdzi izdzīvot

Foto: Shutterstock

Tev nav jāglābj kāda dzīvība burtiskā nozīmē, lai padarītu šī cilvēka dzīvi gaišāku. Reizēm pietiek arī ar īstajā brīdī izskanējušiem vārdiem, smaidu un atbalstu. Jāpiebilst, ka liela loma mūsu pašu dzīves kvalitātes uzlabošanā ir spējai dot, neko negaidot pretī. Jo ātrāk sapratīsim šo tik vienkāršo dzīves patiesību, jo vieglāk mums izdosies to tvert, mazāk raizējoties par iespējamām neizdošanām, niekiem, muļķīgiem konfliktiem un pašu nerealizētajām ambīcijām.

Dod dzīvību

Foto: Shutterstock

Agrāk vai vēlāk, lielākajā daļā sieviešu mostas mātes instinkts, rodoties vēlmei dot dzīvību pēcnācējiem, sargājot un lolojot to. Ja arī tu jūties gatava mazuļa ienākšanai savā dzīvē, tādējādi to pilnībā mainot, netērē laiku, gaidot vēl piemērotāku brīdi ģimenes pieaugumam. Kā apgalvo vairums sieviešu, sajūta, ka esi pilnībā gatava mazulim, tevi, visticamāk, nepiemeklēs nekad – teju vienmēr dvēseles dziļumos rosīsies šaubas par to, vai būsi gana laba māte, bet, lai to pārbaudītu, atliks vien mēģināt.

Iemūžini sevi portretā vai fotogrāfijā

Foto: Shutterstock

Iespējams, esi sajūsminājusies par vecmāmiņas krāšņajām jaunības dienu fotogrāfijām un portretiem, kas uzņemti fotostudijā. Nodrošini arī sevi ar iespēju vecumdienās veldzēties patīkamās atmiņās par jaunībā piedzīvoto, iemūžinot savu attēlu pie profesionāla fotogrāfa.

Tāpat vari mēģināt uzgleznot arī pašportretu. Psihologi apgalvo, ka tā ir izcila terapija, kas ļauj mums palūkoties uz sevi no malas piefiksējot gan pozitīvās īpašības, gan trūkumus un vājības, kas jāpārvar, tā ievērojami atvieglojot atsevišķu problēmu risinājuma atrašanu.

Atceries, ka tev jābūt profesionālai un talantīgai māksliniecei – portrets, kura tapšanā būsi ieguldījusi laiku un pūles, par tevi atklās visu vajadzīgo gluži kā spogulis!

Pavadi laiku ārpus civilizācijas

Foto: Shutterstock

Ļoti iespējams, no steidzīgās ikdienas, mūžam valdošā haosa un nebeidzamās pienākumu jūras esi jau nogurusi, pārsātinoties ar emocijām, piedzīvojumiem un sajūtām. Lai atgūtu dvēseles mieru un saprastu, kādā virzienā vēlies darboties tālāk, atrodi laiku, ko pavadīt ārpus ierastās vides un mūsdienu tehnoloģiju jūga, lai pabūtu pie dabas.

Dzenoties pēc arvien jauniem sasniegumiem, ir ļoti viegli pazaudēt spēju izbaudīt to garšu, gūstot gandarījumu, tāpēc laiku pa laikam atvelc elpu no nebeidzamā žurku skrējiena, lai atvēlētu laiku sev. Iemācies ar sevi lepoties, izbaudīt sasniegto un nedzīties pēc netveramās piepildījuma sajūtas. To jāspēj atrast sevī pašā!

Pārsteidz pati sevi

Foto: PantherMedia/Scanpix

Neskaitāmi cilvēki sapņo par brīnumiem un negaidītiem pavērsieniem savā ikdienā, taču nedara neko, lai ļautu savā dzīvē ienākt kam nebijušam. Nebaidies izkāpt no tik ērtās un ierastās komforta zonas un izdari ko neordināru, pārsteidzošu, sev neraksturīgu! Atbrīvojies no kompleksiem, iekšējas nedrošības un pašas būvētām robežām, kas apgriež tavus spārnus un kavē no dzīves baudīšanas, sapņu sasniegšanas un cerību piepildīšanās!

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!