'Nepieslēdz bērnu pie sistēmas' - akcijā aicina vecākus domāt par saturīgas izklaides nodrošināšanu

Akciju organizēja biedrība "Esi brīvs!". "Mūsdienu "atvases" dēvē par digitālajiem bērniem, šķiet, ka viņi jau piedzimuši ar instinktīvu prasmi apieties ar jaunajām ierīcēm. Bērni to dara tik viegli, tik intuitīvi, bez teikšanas priekšā. Paaudze, kas tagad aug, nemaz nevar iedomāties dzīvi bez saziņas internetā. Un tas nav nekas slikts. Tas ir normāli, jo tāda ir pasaule, kurā mūsu bērni ir piedzimuši. Būtu muļķīgi noliegt tehnoloģijas un ignorēt to lomu mūsu bērnu dzīvē, taču ir jāmācās jaunās tehnoloģijas iekļaut savā un savu bērnu ikdienā, lai tās nekļūst par lamatām – pārmērīgu lietošanu jeb atkarību. Lai to izdarītu, ir svarīgi saprast, kas bērnam patiesi vajadzīgs, un dot viņam šīs "lietas" pareizā secībā," norāda biedrības psihoterapeite Dace Caica.

"Mana piecgadīgā meita zīmē datorā, skatās multfilmas un spēlē spēlītes manā telefonā. Jaunās tehnoloģijas ir ielauzušās mūsu ģimenē. Ar vai bez uzaicinājuma," stāsta viena mamma. Caica atzīst, ka "šādi un līdzīgi izteikumi ir dzirdami teju vai katrā trešajā ģimenē". Nav vienas pareizās receptes, kas varētu pasargāt jūsu bērnu no iespējas kļūt par atkarīgo. Katrai ģimenei tas ir individuāls darbs, uzsver speciāliste.

Lūk, daži ieteikumi, kā veidot attiecības ar bērnu, lai "nepieslēgtu bērnu pie sistēmas":

1. Aizbrauciet kopā piknikā uz jūru, sagaidiet saulrietu vai saullēktu.
2. Veidojiet jaunas draudzības. Ejiet visi kopā ciemos pie cilvēkiem, kuri jums patīk, ar kuriem ir interesanti.
3. Ieviesiet savā ikdienā kopīgu rīta vai vakara vingrošanu.
4. Izbrauciet kopā ar riteņiem.
5. Iemāciet bērnam apgūt jaunu sporta veidu.
6. Apciemojiet radiniekus vai draugus biežāk.
7. Meklējiet un apmeklējiet bezmaksas vasaras koncertus, pasākumus.
8. Sniedziet bērnam iespēju dot ieguldījumu. Palīdziet bērnam attīstīt atbildības izjūtu un pašvērtību.
9. Mainiet veco komunikācijas stilu - mēģiniet ieklausīties savā bērnā un saprast, ko viņš patiesībā vēlas pateikt. Palīdziet viņam izprast arī savu viedokli.
10. Palīdziet savam bērnam atrast viņa kompetences jomas. Ļaujiet viņam izjust panākumus, pamanot un mudinot viņus darīt to, kas viņam padodas īpaši labi."

Akcija iepretim valdībai ēkai tika rīkota, lai pievērstu sabiedrības uzmanību aktuālajai problēmai - modernajām atkarībām un to ietekmei uz bērnu veselību. Akcijas laikā uz ielas tika izvietota slimnīcas gulta un infūzijas sistēmu statīvs. Uz gultas atradās divi bērni vecumā no deviņiem līdz 13 gadiem. Šie bērni bija "apkrauti ar vadiem", kas savienoti ar statīvu. Blakus gultai bija liela norāde, ar "Esi brīvs!" logo un lielu uzrakstu "Nepieslēdz bērnu pie sistēmas".

Šī lokācijas vieta - iepretim valdības mājai - izvēlēta, lai aptvertu maksimāli lielu auditorijas daļu, nodrošinot to, lai šo ideju sadzirdētu un par problēmu aizdomātos iespējami liela garāmgājēju plūsma. Ideja rīkot flashmobu radās, analizējot dažādus pētījumus, kur pierādīts, ka vecākiem vairs nav tik daudz laika veltīt saviem bērniem, un viņi bieži vien izvēlas vieglāko ceļu – ļaut bērniem izklaidēties, spēlējot datorspēles, norāda Caica.

Atkarība no sociālajiem tīkliem un mobilajām ierīcēm pašlaik gan pasaulē, gan arī Latvijā ir viena no visizplatītākajām. Tieši tādēļ ir tik būtiski aicināt sabiedrību aizdomāties, akcentējot, ka regulāri šo atkarību izraisītāji ir tieši vecāki. To, ka bērni aizvien vairāk laika pavada pie datora, nekā nodarbojoties ar fiziskajām aktivitātēm, parāda arī pēdējā gada statistika, kas liecina ka aptaukošanās pēdējo gadu laikā tikai pieaug.