Veselīga dzīvesveida festivāla Helsus laikā, kurš augustā norisināsies Lucavsalā, plānots uzstādīt savdabīgu rekordu, pulcinot vienkopus lielāko kopā smejošo cilvēku skaitu Latvijā. Smiešanās ģenerālmēģinājums notiks svētdien, 2. augustā, precīzi plkst. 11.11 Lucavsalā, portālam "Delfi" vēsta festivāla organizatore Agnese Irbe.
Ikdienas rūpēs mēs bieži vien aizmirstam pasmaidīt, nemaz nerunājot par smiešanos, ir pārliecināta Agnese. "Mums vajadzētu vairāk smieties, būt priecīgākiem, atvērtākiem un saliedētākiem! Šāda lielā kopā izsmiešanās to visu paveic par visiem 100%. Uzreiz skats uz dzīvi kļūst priecīgāks, mēs sajūtamies viens ar otru kā veci paziņas – smiešanās tiešām vieno."
Lai iesildītos gaidāmajam rekordam, 2. augustā visi interesenti aicināti uz apvienoto Bikram un Smieklu jogas nodarbību, kuru vadīs Bikram jogas pasniedzējs Jānis Bazevičs un smieklu jogas pamatlicējs Latvijā Arturs Ivanovs.
Smieklu joga ir unikāla koncepcija, kur ikviens var smieties - bez iemesla, humora izjūtas vai jokiem. Smiešanās nodarbība ir vingrinājumu kopums grupā ar acu kontaktu un rotaļīgumu, kas noved pie īstiem un lipīgiem smiekliem. "Smieklu jogas nodarbība sastāv no smiešanās un jogas elpošanas vingrinājumiem. Tas uzlabo skābekļa apmaiņu mūsu ķermenī un smadzenēs, ļaujot justies možiem enerģiskākiem, stāsta Arturs, norādot, ka nodarbības mērķis nav izklaidēt, bet vingrināt smieklus, jo ķermenis nevarot atšķirt tēlotus smiekliem no īstiem, ja vien tie ir radīti ar gribas palīdzību.
Smieklu jogas kustību 1995. gadā aizsāka Indijas ārsts Dr. Madans Kataria, pie kura smieklu jogas skolotāju mācījies arī Arturs Ivanovs. Šobrīd pastāv tūkstošiem Smiešanās klubu vairāk nekā pasaules 100 valstīs. Lai ar smiešanos ievērojami uzlabotu savu veselību, nepieciešams nepārtraukti smieties vismaz 10 – 15 minūtes ilgi. Smieklu jogas laikā tiek izmantoti īpaši smiešanās vingrojumi, kas ļauj smiešanās procesu pagarināt pēc vajadzības. Ir zinātniski pierādīts, ka smiekli sniedz ievērojamas psiholoģiskas pārmaiņas, uzlabo skābekļa pieplūdumu asinsvados, muskuļu atslābumu, uzlabo asinsriti un noteiktu hormonu atslābināšanu ķermenī, skaidro Arturs Ivanovs.
Jau ziņots, ka festivāls "Helsus" norisināsies 22. un 23. augustā Lucavsalā, vienkopus pulcējot aptuveni 100 ekspertu un meistaru, kuri darbojas veselības, izglītības un garīgās attīstības sfērās. Festivālā darbosies 7 meistarklases jeb konkrētām tēmām veltīti dārzi - uzturam, fiziskām aktivitātēm, veselībai, sevis izzināšanai, dvēselei, videi un bērnu audzināšanai. Uz festivāla lielās skatuves pa dienu uzstāsies lektori no dažādām sfērām, bet vakarā grupa "Iļģi", dziedātāja MNTHA, dziedātājs Miks Dukurs un citi mūziķi.
23. augusta vakarā Lucavsalā norisināsies vērienīgs uguns rituāls un "Baltijas ceļš" ietvaros plānots uzstādīt vēl vienu rekordu - garāko labo vārdu ķēdi, kurā cilvēki, stāvot viens otram blakus, saka labus un iedvesmojošus vārdus.
Pasākuma norises vietā darbosies bērnudārzs, radošās darbnīcas, tirdziņš skaistumam un dvēselei un veselīgas ēdināšanas uzņēmumi.
Plašāka informācija: www.helsusfestival.com
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
