Pašapziņas stiprināšanai
"Dodies viena uz kino, muzeju, teātra izrādi vai kādu bāru. Lai gan tas var šķist absurdi, nereti sievietes izklaidējas vienatnē nelabprāt, jo jūtas neērti par kompānijas trūkumu. Tam tā nebūt nevajadzētu būt – stiprini savu pašapziņu un pašpārliecinātību, regulāri dodoties uz kādu no iepriekš nosauktajām vai citām vietām vienatnē, tā izbaudot pasākumu, tā atmosfēru un pašas sabiedrību!" Ilze
"Uzlabo savu fizisko formu! Tas ir viens no būtiskākajiem faktoriem, kas ietekmē sievietes pašsajūtu. Brīdī, kad trenažieru zālē veicu vingrojumus ar svaru stieni, jūtos fantastiski, jo apzinos, kādu spēku sevī esmu attīstījusi." Elza
"Uzskatu, ka jāmācās ir visu dzīvi. Tieši tāpēc laiku pa laikam cenšos apgūt ko jaunu. Vasaras sezona tam ir lieliski piemērota – izmēģini veikbordu, braukšanu ar "sup" dēli vai citus ekstrēmos ūdens sporta veidus – tas nodrošinās gan fizisko treniņu, gan lielisku laika pavadīšanu." Anete
"Izdari kaut ko pati saviem spēkiem – mums nav vajadzīgs vīrietis, lai mēs realizētu savas ieceres un uzlabotu dzīves kvalitāti. Veic nodokļu aprēķinu, piesit plauktiņu, nokrāso dzīvoklī sienas – tas viss radīs un nostiprinās pārliecību par sevi." Aija
"Lai izaicinātu sevi un pārbaudītu savu spēku robežas, es sāku trenēties skriešanā un apņēmos piedalītos tuvākajās sacensībās, kuras man būs pa spēkam izturēt. Nospraudu mērķi, laiku tā sasniegšanai un savu apņemšanos realizēju, pieveicot 21 kilometra distanci. Prieku par paveikto vēl vairāk stiprina apziņa, ka pirms gada nespēju noskriet pat piecus kilometrus." Sintija
"Dodies ceļojumā viena pati! Sākumā biju nobijusies, taču braucienā uz Spāniju gūtā pieredze mani ir pamatīgi mainījusi uz labo pusi un paplašinājusi redzesloku, kā arī sniegusi apziņu, ka esmu stipra, neatkarība un varu paveikt visu, ko vien vēlos." Dace
Spējai paraudzīties uz pagātnes notikumiem ar smaidu
"Apceļo pēc iespējas vairāk valstu, iepazīsti to kultūras un cilvēkus! Ļaujies neplānotai romantikai un neprātīgiem pavērsieniem. Dzīve patiešām ir jāizdzīvo ar pilnu krūti, neko neatliekot uz rītdienu. Tieši jaunības gados pieredzētais taču sagādās neaizmirstamas atmiņas visam mūžam, vai ne tā?" Evita
"Piekrīti par sevi vecākā vīrieša aicinājumam uz randiņu! Pat tad, ja lieku reizi pārliecināsies, ka statuss sabiedrībā un izsmalcināts dzīvesveids nespēj pilnībā piepildīt tavu dvēseli, sarunas, kurās varēsi gremdēties ar savu vakariņu biedru, bagātinās tavu redzesloku un uzskatus gan par pretējo dzimumu, gan attiecībām kopumā." Laine
"Piekrīti draudzeņu spontānajiem ierosinājumiem doties neplānotās brīvdienās! Pat tad, ja jums makā būs tikai pāris eiro un naktsmītne – neskaidra, kopīgais piedzīvojums stiprinās jūsu draudzību un liks smaidīt vēl ilgi!" Ieva
"Piesakies brīvprātīgajā darbā! Tas bagātinās tavu pasauli un uz daudzām lietām liks paraudzīties no cita skatpunkta. Protams, ja to pati vēlēsies." Signe
Sevis iemīlēšanai
"Lai sevi iepriecinātu, mēdzu laiku pa laikam iegādāties lielus puķu pušķus, ielieku tos vāzē un vienkārši apbrīnoju ziedu skaistumu. Tas man acumirklī uzlabo noskaņojumu un jūtos arī sievišķīgāka." Karola
"Investē skaistā kleitā un kvalitatīvās augstpapēžu kurpēs. Uzvelkot šādu kombināciju, tu acumirklī jutīsies kā liktenīgā sieviete un smaidīsi krietni vairāk. To nenoliedzami pamanīs arī apkārtējie." Ivonna
"Saposies un dodies uz kādu bāru vai vasaras terasi, lai vienatnē nobaudītu aukstu martini vai glāzi vīna. Līdzi neņem ne grāmatu, ne žurnālu – vien uzvelc skaistu kleitu, uzkrāso lūpas un esi gatava izbaudīt pilsētas atmosfēru un pašas kompāniju. Man šis rituāls vienmēr liek justies īpaši." Dina
"Papildini savas zināšanas! Apmeklē kursus un seminārus, iemācies jaunu svešvalodu, lasi grāmatas! Parūpējoties arī par savu gara pasauli, jutīsies krietni pašapzinīgāka un veiksmīgāka, kas liks tev sevi novērtēt vēl vairāk." Anita
Harmonisku attiecību izveidošanai
"Iepazīsti sevi, savas vājības un stiprās puses! Tas ļoti palīdzēs, uzsākot kopdzīvi ar mīļoto un sastopoties ar pirmajiem konfliktiem. Ja vēlies, lai vīrietis tevi saprot, tev vispirms jāizprot pašai sevi." Ina
"Iemācies gatavot! Kuram vīrietim gan nepatiks sieviete, kurai būs vismaz viena "firmas" receptes? Izcilas brokastis vai teicams steiks – iemācies pagatavot ēdienu, kas liek visiem labsajūtā noelsties, un laika gaitā papildini savas zināšanas gan par veselīgu uzturu, gan kulinārajām prasmēm!" Sandra
"Esi pašpietiekama un iemācies sevi darīt laimīgu pati! Ir muļķīgi gaidīt, ka šo "pienākumu" uzņemsies vīrietis. To tev jāpaveic pašai, turklāt sievietes, kurām ir savas intereses un vaļasprieki vīriešiem vienmēr ir bijušas saistošākas." Santa