Ikviens no mums ir piedzīvojis sajūtu, kad svētdienas vakarā apcerīgi prātojam par to, kā gan nedēļas nogalei izdevās paskriet tik ātri! Lai šo, jāatzīst, samērā nepatīkamo izjūtu attālinātu, iepazīsties ar portālu webmd.com un themuse.com apkopotajiem ieteikumiem brīvdienu paildzināšanai un pilnvērtīgai izmantošanai.
Starp citu, vai zināji, ka nedēļas nogales pavadīšana mājās, netiekoties ar cilvēkiem un skatoties vien televīziju vai sērfojot internetā, ir cieši saistīta ar izdegšanas sindromu un nogurumu darba nedēļas laikā? Tā liecina pētījums, kas publicēts izdevumā "Journal of Occupational Health Psychology". Gana spēcīgs motivācijas avots lietderīgākai laika izmantošanai, vai ne?
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
