Vairumam cilvēku ikdienas norises ir gluži paredzamas. Ierastais darbs, vaļasprieki, izklaides, cilvēki, ar ko tiekamies... Dzīve rit savu ierasto gaitu, mums lūkojoties uz pasauli ar ierasto skatienu, domājot ierastās domas un veicot ierastās darbības. Tomēr nereti šāda rīcība var, mums to gluži neapzinoties, ievērojami kaitēt mūsu dvēseles stāvoklim. Aizdomājoties par konkrēto tēmu, piedāvājam psychologytoday.com apkopotos psihologu komentārus par ikdienas nodarbēm, kas ilgtermiņā sagrauj mūsu dzīvesprieku un apmierinātību ar sevi un dzīvi kopumā.
Nemitīgas raizes par lietām, notikumiem un situācijām, ko nav iespējams mainīt
Ikviens no mums laiku pa laikam ir aizdomājies par to, kā konkrēti notikumi mūsu dzīvē būtu mainījušies tad, ja mēs būtu rīkojušies citādi, nekā to darījām konkrētajā brīdī. Vairumā gadījumu šāda prātošana ir gluži bezjēdzīga un neauglīga, turklāt rada vien liekas negatīvas emocijas, raizes un pārdzīvojumus, prātā atkal un atkal izspēlējot, iespējams, neveiksmīgo situāciju.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
