Aicina uz bezmaksas lekciju par liekā svara korekciju bērniem

BKUS asoc. prof. Anita Vētra un uztura speciāliste Olga Maslova semināra laikā vecākiem pastāstīs par mūsdienu aktuālo problēmu – bērnu un jauniešu liekā svara un aptaukošanās radītām veselības problēmām, kā arī risinājumiem liekā svara samazināšanā un ārstēšanās iespējām.

Vētra runās par rehabilitācijas iespējām bērniem ar lieko svaru, bet uztura speciāliste - kā ar pareizi izvēlētu uzturu var koriģēt bērna svaru.

Vecākiem būs arī iespēja speciālistiem uzdot jautājumus. Semināru organizē Rīgas domes Labklājības departaments. Lai pieteiktos semināram, interesenti aicināti zvanīt pa tālruni 27597546 vai rakstīt uz e-pastu: vinnijapukaskola@gmail.com.

Lai gan katrā Vinnija Pūka skolas nodarbībā vecāki aicināti ņemt līdzi arī savas atvases, šoreiz tas būs īpaši noderīgi – jo seminārs piedāvās ne tikai teorētiskas, bet arī praktiskas zināšanas – tiks demonstrēti arī vingrojumi ikdienai, kas veicinās kustību prieku un aktivitāti visai ģimenei. Tie palīdzēs rast iedvesmu ikdienas nodarbēm, kas būs veselīgs un ģimenisks kopā būšanas veids, portālam "Cālis.lv" norāda pasākuma organizatori.

Tā kā visas "Vinnija Pūka skolas" nodarbības vada pieredzējuši speciālisti no BKUS, arī šoreiz vecāki varēs uzklausīt profesionāļu viedokli un padomus par tādiem aktuāliem jautājumiem, kā bērna augšanas rādītāji, pareizs enerģētiskais balanss atbilstoši bērna vecumam, kā noteikt bērna lieko svaru un kādi ir iemesli bērnu liekā svara attīstībai.

Pasaules Veselības organizācijas dati liecina, ka bērnu liekais svars pēdējo 30 gadu laikā ir divkāršojies, bet pusaudžu vidū – trīskāršojies. Šī problēma skar arī Eiropas valstis, un ir ļoti svarīgi savlaicīgi pamanīt un novērtēt lieko svaru bērniem un pusaudžiem, lai nepieļautu turpmāku svara pieaugumu un ar to saistītu veselības problēmu rašanos.

Bieži vien bērni un pusaudži ārstu redzeslokā nonāk jau ar aptaukošanās radītām veselības problēmām, turklāt reizumis vecākus pārsteidz tādas bērna veselības problēmas, kā, piemēram, asinsspiediena svārstības, jo vecāku vidū mēdz valdīt maldīgs priekšstats, ka asinsspiediena problēmas mazus bērnus piemeklēt nevar.

Vecāku atbildība ir savlaicīgi iemācīt bērnu būt atbildīgam par savu veselību un būt par paraugu veselīgiem ieradumiem ģimenē. Vecāki un tuvinieki savam bērnam var palīdzēt, plānojot pareizi sabalansētu uzturu visai ģimenei, turklāt izslēdzot no uztura saldinātus dzērienus, palielinot ūdens lietošanu, samazinot našķu un uzkodu skaitu ikdienā, kā arī nodrošinot bērnam pilnvērtīgu atpūtu un fiziskās aktivitātes.

Speciālisti uzsver, ka pirmie divi dzīves gadi bērnam ir vissvarīgākais posms bērna vielu maiņas veidošanā un pareizas ēšanas iemaņu veidošanā. Vecāki ir paraugs bērnam, tādēļ šie ieteikumi jāīsteno visai ģimenei kopā.