sieviete rīts gulta miegs
Foto: Shutterstock
Zināms, ka, pieceļoties agrāk, mēs izdarām vairāk, darbiem sokoties krietni raitāk un produktīvāk. To teicami apstiprina arī pasaules spožākie prāti, piemēram, Ričards Brensons, Bils Geitss, Marks Zakerbergs un citi, kuri publiski atzinuši, ka ceļas ļoti agri, tieši dienas pirmajās stundās paveicot nozīmīgākos, kā arī, nereti, nepatīkamākos darbus.

Tomēr, nav noslēpums, ka bieži vien mūsu labie nodomi beidzot piecelties laikus, lai paveiktu dienu no dienas atliktos darba pienākumus, tomēr paliek bez rezultātiem. Miegs izrādās stiprāks, un roka jau atkal sniedzas, lai atliktu modinātājpulksteņa zvanu…

Kā piespiest sevi mosties laicīgāk? Lūk, personības izaugsmes treneres un tiešsaistes projekta Unsettle.org, kā arī ceļveža "5 Tools Every Entrepreneur Should Use for Insane Productivity" autores Sāras Pītersones (Sarah Peterson) ieteikumi veiksmīgam un savlaicīgam dienas sākumam.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!