AFP -357
Foto: AFP/Scanpix
Rudens nāk ne tikai ar košām lapām, gaisā virmojošu gaidu sajūtu un īpašo, zeltaino rudens sauli, bet arī neizskaidrojamu izdegšanas sajūtu atsevišķos vakaros, kad laiks aiz loga nebūt nelutina ar siltām vēja dvesmām un saules stariem. Rudenim raksturīgā noguruma iemesli ir dažādi. Cits sūkstās par vitamīnu trūkumu, cits - par gadalaikam raksturīgo melanholiju... Bet, kā uzlādēt baterijas brīžos, kad mūsu dzīvesprieka līmenis un ikdienas dzīves kvalitāte ir atkarīga vien no mums un tā, kā to uzlūkojām? Atbildes meklējām lasītāju lokā, kā arī portāla Cālis.lv diskusijās. Lūk, mūsu apkopotās atziņas par to, kā ikdienā vairot dzīvesprieku arī rudens sezonā!
  • "Ir jāatrod kāda aizraušanās, nodarbošanās, kas iepriecina, dod pozitīvas emocijas. Mazkustīgums nokauj dzīvesprieku, zinu no pieredzes. Ja netērē fizisko enerģiju, nekā nerodas vietā. Noteikti vajag vairāk uzturēties laukā. Optimizēt ikdienā veltīto laiku ēst gatavošanai un mājas uzkopšanai"
Manuprāt, nogurumam ir daudz un dažādu iemeslu - viens no tiem ir kvalitatīvas atpūtas trūkums. Un ar vārdu "kvalitatīva" es domāju tādu atpūtu, kas dod 100 procentu atslēgšanos no ikdienas, apstākļu maiņu un pozitīvas, krāsainas emocijas.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit