"Labdien! Man ir problēma - bailes no jebkādas sociālas darbības, piemēram, ēst sabiedrībā, nokļūt uzmanības centrā, runāt pa telefonu citu klātbūtnē. Bailes pavada sarkšana, svīšana, iekšēji drebuļi. Kā man rīkoties?" portālam DELFI jautā lasītāja.
Atbild M.psyc Benita Griškeviča
"Labdien! Normāls satraukums pirms uzstāšanas un paciešamas sociālās bailes ir visai izplatītas, un tās, lai arī rada zināmu diskomfortu, tomēr neietekmē cilvēku dzīvi tik lielā mērā, lai sāktu vadīt un noteikt rīcību, veidojot izvairīšanās uzvedību. Piemēram, slavenā dziedātāja Marija Kallasa esot pirms uzstāšanās bailēs drebējusi, gaidot savu uznācienu uz skatuves.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
