Mandalu zīmēšanai piemīt fizioloģiski un psiholoģiski dziedinošs efekts. Veidojot mandalas, cilvēkam ir iespēja atbrīvoties no dažādām slimībām. Mūsdienās līdzās modernajai medicīnai arvien biežāk tiek izmantotas tieši mandalas. Ir veikti daudzi zinātniski pētījumi, kuros tiek atklāts, kā ar mandalu palīdzību daudz ātrāk tiek dziedināts fiziskais ķermenis: piemēram, ir pierādīts, ka mandalu konstruēšana, veidošana un krāsošana palīdz stabilizēt asinsspiedienu un normalizēt sirdsdarbību, pēc nodarbības mazinās trauksme un izzūd bezmiegs.
Savukārt psiholoģiski mandalu veidošana mums ļauj veiksmīgāk regulēt savas emocijas, būt elastīgākiem pret dažādām situācijām, kas izraisa dusmas, satraukumu, aizvainojumu un citas emocijas. Ar mandalu palīdzību mēs iemācāmies daudz labāk atdalīt savas sajūtas no apkārtējo sajūtām, saglabāt iekšējo līdzsvaru un harmoniju.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
