resnums diēta tauki aptaukošanās hamburgers ēdiens diet fat woman food
Foto: Shutterstock

Vairumam cilvēku, dzirdot vārdu holesterīns, automātiski veidojas asociācija ar vārdu slikts. Tomēr, gluži tāpat kā ar citām lietām dzīvē, arī ar holesterīnu viss nav tik vienkārši.

Augsts holesterīna līmenis asinīs cilvēkam ir bīstams, jo veicina aterosklerozes attīstību, proti, holesterīna izgulsnēšanos asinsvadu sieniņās un to sašaurināšanos, sieniņu elastības zudumu, ar laiku – dzīvībai bīstamu nosprostojumu veidošanos. Tajā pašā laikā holesterīns organismam ir nepieciešams, lai varētu veidoties nervu apvalki un notikt nervu impulsu pārvade, kā arī norisināties citi svarīgi procesi organismā.

Mēdz runāt par "labo" un "slikto" holesterīnu, taču patiesībā holesterīns sastāv pat no četrām daļām – augsta blīvuma holesterīna, kas ir veselībai labvēlīgs, un trim ne tik labām sastāvdaļām, proti, holesterīna, zema blīvuma holesterīna un triglicerīdiem.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!