Metjū Silverstona grāmatā Blinded by Science apkopotie pētījumi rāda: šī senā prakse spēj uzlabot veselību – paaugstināt koncentrēšanās spējas un reakcijas ātrumu, mazināt depresiju, pieaugušo uzmanības deficīta sindromu un citas garīgās saslimšanas.
Pētījumos secināts, ka īpaši bērniem novērojami jūtami psiholoģiskie un fiziskās veselības uzlabojumi, kad viņi mijiedarbojas ar kokiem un dabu. Precīzāk sakot, bērni emocionāli labāk darbojās un bija radošāki zaļajā vidē. Būtība ir tajā, ka savienošanās ar to, no kurienes mēs nākam, un atkāpšanās no mūsu drudžainās dienaskārtības palīdz koncentrēties un uzlabot noskaņojumu.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
