bērns ēšana pārtika piebarošana
Foto: Shutterstock
Jau kopš brīža, kad sākat bērna ēdienkartē ieviest produktu daudzveidību, notiek vismaz divu cilvēku saruna – starp mammu un bērnu vai starp tēti un bērnu. Tomēr vecākiem nevajadzētu būt pārāk pakļāvīgiem bērna iegribām. Vecāki nosaka, ko un kad ēdīs mazais. Bērns nosaka – cik viņš apēdīs.

Kā panākt, lai bērns ēd daudzveidīgi un veselīgi?

Kad bērns ir sasniedzis gada vecumu, viņam pamazām jāpāriet uz pilna spektra ēdienkarti, protams, atceroties, ka mazais nav lielais. Uztura pagatavošanas un pasniegšanas veidam ir jābūt bērnam atbilstošam, un vecākiem jāatturas no daudzu jaunu produktu ieviešanas īsā laika periodā.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!