Vairums cilvēku ir tendēti būt paškritiski. Paškritika, protams, var būt arī ļoti noderīga, taču tikai tādā gadījumā, ja ir konstruktīva.
Vienlaikus parasti jebkura kritika savā virzienā sastāv no neproduktīviem, negatīviem "komplimentiem", kuri pilnībā var sagraut tavu pašapziņu. Lūk, portāls "Parents" apkopojis septiņas bieži izplatītas, graujošas frāzes, kuras pēc psihologu domām kaitē pašvērtējumam un tām nevajadzētu atrasties tavā dzīves telpā, ja vien tu patiešām vēlies būt veiksmīgs un laimīgs cilvēks!
'Es nekad ne… (nebūšu laimīgs, nebūšu veiksmīgs u.t.t.)'
'Es esmu pārāk veca/jauna tam…'
'Es esmu nepietiekami… (kompetenta, gudra, pieredzējusi, stipra) tam…'
'Es neesmu izdarījusi neko īpašu, jebkurš ar to tiktu galā (un vēl labāk)'
'Es visu izdaru ne tā…'
'Nepievērsiet man uzmanību'
'Esmu resna'
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
