pārdomas ābols spogulis depresija kognitīvā disonanse anoreksija diēta bulīmija
Foto: Shutterstock
Ja tu esi pašpietiekams pieaugušais, tad droši vien zini, kā reaģēt uz citu cilvēku netaisnīgi pret tevi vērstajiem uzbrukumiem: "Suņi rej – karavāna iet tālāk". Bet, ko darīt, ja negatīvais vērtējums un aizvainojošie vārdi tavā virzienā lido no personīgās mutes?

Vairums cilvēku ir tendēti būt paškritiski. Paškritika, protams, var būt arī ļoti noderīga, taču tikai tādā gadījumā, ja ir konstruktīva.

Vienlaikus parasti jebkura kritika savā virzienā sastāv no neproduktīviem, negatīviem "komplimentiem", kuri pilnībā var sagraut tavu pašapziņu. Lūk, portāls "Parents" apkopojis septiņas bieži izplatītas, graujošas frāzes, kuras pēc psihologu domām kaitē pašvērtējumam un tām nevajadzētu atrasties tavā dzīves telpā, ja vien tu patiešām vēlies būt veiksmīgs un laimīgs cilvēks!

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!