pārdomas depresija sieviete atspulgs spogulis vientulība vardarbība
Foto: Shutterstock
It kā šķiet vienkārši – būt laimīgam, jo bieži laimi saistām ar panākumiem. Ko darīt, ja mums ir spoža izglītība un karjera, mīloša ģimene un uzticams draugu loks, bet laimes sajūtas joprojām nav? Visbiežāk atbilde slēpjas mūsu pašu galvās!

"Reizēm bubuļi, kas bērnībā slēpās zem mūsu gultas, pieaugot pārtop par bremzēm. Tāpēc bieži mēs pašas sev neļaujam būt laimīgām. Ir svarīgi šīs "bremzes" iepazīt, jo tikai tad mēs varēsim no tām atbrīvoties un kļūt laimīgākas," skaidro Laura Dennlere, eksperte jomās par baiļu pārvarēšanu un veiksmīgu attiecību veidošanu biznesā un privātajā dzīvē, kā arī Uguns skolas vadītāja, kura uzstājās arī nule aizvadītajā konferencē "Sieviete biznesā 2016".

Iepazīsti savas bremzes!

Problēma: Ko par to domās citi, ja man neizdosies?

Foto: Shutterstock

Problēma:Ja nu es izvēlēšos nepareizi?

Foto: Shutterstock

Problēma: Es parūpēšos par viņiem un viņi parūpēsies par mani

Foto: Shutterstock

Risinājums: Izproti savas bailes

Foto: Shutterstock

Risinājums: Audzē biezāku ādu un nomierini savas domas

Foto: Shutterstock

Risinājums: Apgūsti efektīvu komunikāciju ar sevi un citiem

Foto: PantherMedia/Scanpix

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!