skriešana
Foto: Shutterstock
Apavu iegāde vienmēr ir diezgan atbildīgs process – ir jānopērk tādi apavi, kas būs ērti un patiešām patiks. Protams, bieži vien atrast īstos apavus nav nemaz tik vienkārši. Vēl jo vairāk, ja nepieciešams iegādāties sporta apavus ikvakara krosiņam. Lai palīdzētu nopirkt pareizākos sporta apavus, "Webmd" sniedz dažus padomus!

Jāsaka, ka šobrīd sporta apavi ir arī lieliska modes "odziņa", tomēr atceries, ka tam nevajadzētu būt kritērijam, pērkot apavus. Sporta apavus pērc pēc to atbilstības konkrētajam mērķim – šajā gadījumā skriešanai – un koncentrējies uz to ērtumu, nevis vizuālo izskatu.

Tāpat, lai iegādātos ērtus apavus, svarīgi izzināt savu pēdu specifiku – varbūt ir kāds kauliņš, kāda vieta, kas ir deformējusies vai ir daudz jutīgāka. Par to visu ir jāpadomā iepriekš, lai nopirktie apavi nespiestu.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!