sieviete, skumjas, vientulība, emocijas, jūra
Foto: Shutterstock
Ir dzirdēts teiciens: "Tam nu gan bieza āda!", bet izrādās, ka speciālistu vidū pastāv arī "plānā āda". Ko tas nozīmē? To, ka cilvēks nespēj pietiekami labi tikt galā ar savām emocijām, pārāk ņemot visu pie sirds. Un, protams, no tā arī pats cieš. Lūk, palūkosim, ko darīt lietas labā, lai nevajadzētu kreņķēties par lietām, kuras nav tā vērtas!

"Kā sadzīvot ar to, ka katru sīkumu ļoti ņemu pie sirds. Tas pat noved pie situācijas, ka nevaru normāli gulēt. Tiklīdz kāds pasaka kādu asāku vārdu – darbā, mājās, sabiedrībā – garastāvoklis sabojāts, ķermenis trīs, sirds klapējas, sarkstu un bālēju. Piemēram, draudzene aicina iet iepirkties, jo esot atlaides, bet man tāpat viss šķiet dārgs. Satrauc arī komunālo maksāju apmēri – man ir lielāki nekā citiem, kuru mājoklis plašāks par manējo. Mans jautājums: kā nepievērst uzmanību, ignorēt šādus dzīves sīkumus?" uz diskusiju "Cālis" forumā aicina kāda sieviete.

Tā kā šī problēma, ja to tā var nosaukt, mūsdienās ir visai izplatīta, taujājām pēc padoma speciālistam.

Psihoemocionālā veselība

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit