Foto: Shutterstock
"Ķermenis atceras visu" – tā skan viens no ķermeņorientētās psiholoģijas likumiem. Tas saglabā atmiņas par visām mūsu pārdzīvotajām emocijām. Jūtas un bailes, kuras cilvēks ignorē, izpaužas kā veselības problēmas. Ja tām laikus nepievērš uzmanību, tās tikai aug un vairjas. Katra mūsu organism daļa atbild par noteiktām bailēm, un atkarībā no tā, kurā vietā parādās nepatīkamās sajūtas, iespējams noteikt, no kā cilvēks baidās, vēsta "Vajnoe.com".

Mūsu atziņa nevēlas atzīt dažas jūtas, tādēļ tās izklīst pa ķermeni un nosēžas konkrētās vietās. Šo mehānismu psihologijā dēvē par "izstumšanu". Bezapziņā notiek sāpīgu pārdzīvojumu, domu un atmiņu, tai skaitā baiļu, izstumšana. Lai atgādinātu par sevi un pievērstu uzmanību, tās transformējas slimībās.

Uzzīmēsim savu baiļu karti. Tam nepieciešama balta papīra lapa un zīmēšanas rīki (taču ne flomasters vai pildspalva).

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!