fitness, stiepšanās, joga
Foto: Shutterstock
Ja izjūti nelielu skaudību, kad aplūko tos cilvēkus, kam ar 24 stundām diennaktī ir pietiekami, jo viņi pagūst izdarīt visu, bet tev vienmēr pietrūkst vēl kāda stundiņa, lai justos visu izdarījusi un arī vēl atpūtusies, tad turpmāk paustais tev varētu patiešām noderēt.

Patiesībā, lai izveidotu ikdienas rutīnu, kas palīdz būt daudz produktīvākai, nepieciešams pavisam nedaudz – pietiek pat ar piecām minūtēm. "Businessinsider" izraudzījies pārbaudītākos ikrīta rituālus, kuri atzinību guvuši jautājumu un atbilžu vietnē "Quora".

Kārtība guļamistabā

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!