Emocionālā inteliģence (EQ), atšķirībā no tik bieži mērītā inteliģences koeficienta (IQ), vistiešākajā nozīmē skar cilvēka emocionālo stāvokli un domas, portālam "Bussiness Insider" norādījis pats Bredberijs. Tā sastāv no divām galvenajām prasmēm – personīgās kompetences un sociālās kompetences. Pirmā ir atbildīga par to, kā mēs kā indivīdi tiekam galā ar savām emocijām un uzvedību. Bet otra – sociālā kompetence – ir atbildīga par to, kādas ir mūsu saskarsmes spējas ar apkārtējiem cilvēkiem, lai saprastu noskaņojumu, uzvedību un motivāciju, kas noved pie kvalitatīvas savstarpējo attiecību veidošanas. Līdz ar to emocionālā inteliģence ikdienā palīdz mums būt veiksmīgākām.
Pārbaudot vairāk nekā miljona cilvēku emocionālo inteliģenci, Treviss Bredberijs atklājis, ka 90 procenti no augstus rezultātus sasniegušiem cilvēkiem ir arī emocionāli ļoti inteliģenti un apzinās savu iekšējo pasauli, kas neliedz sasniegt visu savu potenciālu. Emocionāli inteliģentākie ļaudis pelna vairāk, nekā emocionālo inteliģenci nesasniegušie ļaudis. Tāpat arī šie cilvēki biežāk tiek paaugstināti darbā, iegūst augstākas atzīmes studijās/skolā, kā arī izvairās no pašapziņu graujošām domām. Lūk, sešas "toksiskākās" domas, no kurām izvairās veiksmīgi un emocionāli apzinīgi cilvēki!
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
