Kā pasargāt sevi no ikdienas negācijām? Dziednieces Birutas Fedotovas ieteikums

Atbild dziedniece Biruta Fedotova: "Viņa varēja vismaz paglābt atlikušo dienu, lai piedzīvotās negācijas to nesabojātu. Izkāpjot no autobusa, iztēlē nokratīt nelāgo mugursomu, ko saņēma no apkārtējiem. Novelt nastu un iet prom, nepagriežot galvu, neatskatoties. Lai sliktais paliek, netiek ņemts līdzi. Līdzīgi var darīt pēc smagas darba dienas, izejot no biroja vai kabineta, – nopurināt grūto dienu un aiziet neatskatoties. Var arī patiešām nopurināties ar visu muguru.

Svarīgs personiskās drošības variants ir veikt nelielu rituālu katru rītu. Tur, kur mīt mūsu dvēsele, enerģijas akumulācijas centrs – saules pinuma vietā –, uzlikt krustiņu. To var darīt domās, iztēlojoties, ka liekat krusta zīmi iepretim saules pinumam. Tad var droši doties dienas gaitās. Šāda aizsardzība strādā 12 stundu."

Ņem šķipsnu zaļās tējas, gabaliņu nomizota ingvera, citrona sulu un kanēli. Daudzums un attiecības brīvas, pēc sajūtām. Liek visu lielā krūzē (apmēram 300 ml ietilpības) un uzlej karstu ūdeni. Kad padzisis, pievieno karoti medus. Izdzer no rīta – tā ir lieliska mundruma un veselības deva.