Pašgatavoti zāļu spilventiņi un matracīši – veselībai un enerģijai
Foto: Shutterstock
Zāļu spilventiņus var izmantot gan miega uzlabošanai un harmonizēšanai, gan relaksācijai, gan telpu un drēbju aromatizēšanai. Kas jāņem vērā, tos izgatavojot, "Dzīvesziņas Gadagrāmatā" stāsta fitoterapeite, bioenerģētikas un astromedicīnas speciāliste Gundega Purmale.

Spilventiņus un matracīšus dažādiem nolūkiem var izgatavot no visdažādākajām zālēm, bet jāņem vērā, ka der tikai tie augi, kas aug savvaļā, – mākslīgi audzēti neder nekam!

Pretēji izplatītam viedoklim, uz zāļu spilventiņiem nevajag gulēt, bet gan likt sev blakus, lai varam tos pataustīt un pačabināt, jo mums ir vajadzīgas augis esošās ēteriskās eļļas – tās izgarojot dod efektu. Guļot virsū šiem spilventiņiem, mēs piesūcinām tos ar sviedriem un šo efektu nomācam. Vienīgie, uz kuriem drīkst gulēt, ir griķi un papardes!

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!