Dienu no dienas mums jābūt pakļautiem dažādiem plāniem, naudas jautājumiem un sociālajiem pieprasījumiem, un tas viss vēl jāpakārto bērnu audzināšanai, kura, kā mēs visi zinām, var būt ne tikai priecīga, bet arī pilna dažādiem pārbaudījumiem.
Sociālais spiediens pieprasa, lai mēs būtu efektīvi un labi darbinieki, bet ģimenē – labi partneri un vecāki, bet dažreiz mūs nepamet sajūta, ka netiekam galā. Ikdienas dzīve nereti liek mums krist depresijā, piedzīvot trauksmi, vientulības sajūtu un pārslodzi – tas, protams, negatīvi ietekmē spēju audzināt bērnus ar prieku un ar pārliecības sajūtu, ka mēs visu darām pareizi.
Bērnu audzināšana ir darbs, bet mīlestība pret sevi ļaus ar vecāku lomas izaicinājumu tikt galā daudz labāk un par to priecāties. Lūk, amerikāņu zinātņu doktores Marikas Lindholmas portālam "Psychologies Today" ieteiktās 10 stratēģijas vecākiem ar paskaidrojumiem, kādēļ ir vērts sevi mīlēt un kādu pozitīvu efektu var sasniegt ģimenes dzīvē! Lindholma ir portāla "Esme" radītāja, un šī vietne sniedz atbalstu vientuļajiem vecākiem, bet vēl viņa ir vairāk nekā desmit gadus strādājusi par pedagoģi.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
