sports kross skriešana stadions bērni
Foto: Shutterstock
Doties uz treniņu vai ļaut bērnam pēc bērnudārza vai skolas paskatīties kādu filmu vai paspēlēt spēlīti telefonā? Jo bērniem jau tā esot milzu slodze, īpaši skolā. Daudzi vecāki, kuri paši nav uz "tu" ar sportu, varētu būt dilemmas priekšā, taču tie, kuri paši ir fiziski aktīvi, gan jau šādu jautājumu pat neuzdos. Šķiet, ka mūsdienās itin visur var gūt informāciju, kāpēc ir svarīgi būt fiziski aktīviem. Tomēr nereti vecāki paši nav tik kompetenti, lai izlemtu, kad un kur bērnu sūtīt sportot.

Portāls "Cālis" nolēmis vecākiem nedaudz palīdzēt, apkopojot pašu treneru stāstīto par konkrētiem sporta veidiem. Šī ir raksta pirmā daļa, kurā iepazīstināsim ar futbola, volejbola, basketbola un vieglatlētikas priekšrocībām un arīdzan mīnusiem. Jau drīzumā piedāvāsim uzzināt arī par citiem sporta veidiem.

Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) speciālisti uzsver, – mūsdienu tehnoloģiju laikmetā, kad jau pavisam mazi bērni iebāzuši degunus planšetēs vai viedtālruņos, šādi pavadot dienā pat vairākas stundas, var radīt nopietnus draudus bērnu fiziskajai un garīgajai attīstībai. Mazkustīgs dzīvesveids rada lieko svaru, stājas problēmas un sliktu miegu. Tāpat neaktīvi bērni bieži kļūst par neaktīviem pieaugušajiem.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!