"Oktobra tumšajos rītos un vakaros dienas gaismu un saules starus redzam ārkārtīgi maz. Ar drūmo rudens un ziemas laiku cīnīties ir bezjēdzīgi. Mana recepte nozīmē pielāgoties un atrast savus trikus labsajūtas nodrošināšanai," stāsta Liene, "Vairāku gadu garumā ir izveidojušies ikrīta rituāli, kas liedz ļauties drūmam noskaņojumam un ļauj nezaudēt vasaras mēnešos iemantoto enerģiju un dzīvesprieku. Iespējams, kāds vai vairāki ieteikumi noderēs arī tev.
Atrodi piemērotu mūziku! Lai būtu patīkami celties, vēl pirms saullēkta atmodini sevi ar īpaši rītam izvēlētu mūziku jau telefona modinātājā.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
