Sniegs, vējš un sals – šie ziemas vēstneši šogad Latvijā īpaši labi jūtami. Iedvesmojoties no portāla "Parents", piedāvājam padomus jaunajiem vecākiem, lai mazuļa pirmās pastaigas ziemā būtu drošas un patīkamas. Padomus vecākiem pirmajai ziemai ar mazuli sniedz arī pediatre Liene Smane.
Skaidrs ir viens – svaigs gaiss ir vajadzīgs jebkuram: gan mazulim, gan vecākiem. Arī ziemas laikā ir jādodas ārā, bet jāievēro daži pamatnosacījumi, atzīmē daktere Smane. Viņa uzsver, ka parasti mazuļiem, kas dzimuši ziemas periodā, pirmās trīs nedēļas jāpavada mājās. Kad šis laiks pagājis, drīkst doties pirmajā pastaigā. Taču tas ieteicams tikai tad, ja temperatūra aiz loga nav zemāka par mīnus pieciem grādiem. "Ja gaisa temperatūra ir ap mīnus 10 grādiem, tad līdz mēneša vecumam nevajadzētu tik mazu bērnu vispār vest ārā," piebilst pediatre.
Jaundzimušā pirmajai pastaigai vajadzētu būt vien piecas minūtes īsai, nākamajām – ne garākām par 10 minūtēm. Zīdaiņiem, kas vecāki par vienu mēnesi, pastaigas var būt garākas. Smane atklāj, ka šādas pastaigas var veikt arī vairākas reizes dienā. Tas ir daudz drošāk un mazulim nekaitīgāk nekā doties ārā tikai vienu reizi uz divām trim stundām aukstā laikā. Par tik garām pastaigām ziemā ar zīdaini vajadzētu aizmirst.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
