Topošās mammas tiek aicinātas apmeklēt bezmaksas lekciju "Veselīgs uzturs grūtniecības un pēcgrūtniecības periodā", ko vadīs sertificēta uztura speciāliste Jeļena Pavlova.
Lekcijā tiks aplūkotas šādas tēmas:
- Izmaiņas sievietes organismā un ieteikumi, kā mazināt sūdzības;
- Svara pieaugums grūtniecības laikā un nepieciešamais enerģijas daudzums;
- Svarīgas uzturvielas grūtniecei un to veselīgie avoti uzturā;
- Cik daudz šķidruma jāuzņem?
- Vai grūtniece var lietot kofeīnu saturošus dzērienu un alkoholu?
- Uztura pamatprincipi pēcgrūtniecības periodā;
- Stresa ietekme un uztura izvēle;
- Riska produkti grūtniecības un pēcgrūtniecības periodā.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
