tētis zīdainis mazulis bērns barot
Foto: Shutterstock
Bērna attīstību pirmajā dzīves gadā ievērojami ietekmē kvalitatīvs uzturs. Uzņemto uzturvielu var būt gan par daudz, gan par maz, un tas var atstāt neatgriezenisku ietekmi uz zīdaiņa veselību. Viens no mikroelementiem, kas visbiežāk trūkst bērna organismā pirmajā dzīves gadā, ir dzelzs. Tā trūkums var radīt kognitīvās attīstības traucējumus, kas iet roku rokā ar valodas attīstību. Uztura speciālistes un Rīgas Stradiņa universitātes (RSU) doktorantes Ingas Širinas pētījums "Agrīnie uztura paradumi zīdaiņiem un to saistība ar dzelzs metabolismu" liecina, ka zīdaiņi Latvijā ar uzturu neuzņem pietiekami daudz dzelzs. Kā samazināt dzelzs deficīta un anēmijas risku zīdainim – stāsta Inga Širina.

Kā liecina doktorantes veiktais pētījums, 63 procenti zīdaiņu Latvijā ar uzturu neuzņem dzelzi pietiekamā daudzumā un dzelzs deficīts šajā vecuma grupā ir 9,6 procenti, bet dzelzs deficīta anēmija – 4,1 procentiem zīdaiņu. Lai arī uzturs nav vienīgais ietekmējošais faktors, virknē starptautisku pētījumu secināts, ka tam ir saistība ar dzelzs deficīta un anēmijas riska palielināšanu.

Lai to novērstu, uztura speciāliste mazuļu vecākiem iesaka:

ZīdainisZīdainis (4-8 mēneši)Zīdainis (9-12 mēneši)Zīdaiņa veselība un barošanaZīdainis (1-3 mēneši)Zīdainis

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit