sieviete, nogurums, nespēks, miegs
Foto: Shutterstock
Mēs dzīvojam laikā, kad steigties un tiekties pēc jauniem panākumiem ir norma, kas nereti pat tiek idealizēta. Šajā nemitīgajā skrējienā nereti nākas aizmirst par savu veselību un labsajūtu, kam ilgtermiņā, protams, var būt negatīvas sekas. Kādiem brīdinājuma signāliem jāpievērš uzmanība? Par to raksta turpinājumā.

Esi aizmāršīga

Pēc tam, kad esi šķietami izgulējusies, tu dodies savās ikdienas darīšanās, līdz atskārt, ka esi aizmirsusi maku. Nenovel savu aizmāršību vien uz vecumu, teic kardiologs Martins Blūms. Aizmāršību var izraisīt arī slikts miegs un stress, tomēr dažkārt tā var liecināt arī par nopietnākām problēmām, piemēram, hormonu nelīdzsvarotību, kas var radīt kognitīvas problēmas, raksta "The Healthy". Īpaši sievietēm aizmāršība var būt pazīme, ka vairogdziedzeris nestrādā tā, kā tam vajadzētu. "Šādā situācijā apsver domu uztaisīt visaptverošas asins analīzes, kurās noteikt arī hormonu darbību, biomarķierus, kā arī veikt vairodziedzera testu, lai izmērītu ne tikai vairogdziedzera hormonus, bet arī iespējamās antivielas, kas varētu palīdzēt atklāt aizmāršības iemeslus," viņš skaidro.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!