Ar pandēmiju saistītie ierobežojumi un sociālā distancēšanās sabiedrību ir gan fiziski, gan emocionāli nogurdinājuši. Šajā periodā rūpes par sevi ir īpaši svarīgas, tāpēc arvien vairāk cilvēku meklē idejas un iedvesmu, kā uzlabot un veicināt savu labbūtību. Modes un izklaides centrs "Rīga Plaza" kampaņas #RESTARTS2021 ietvaros aicināja Dailes teātra aktrisi un radio SWH personību Leldi Dreimani atklāt savu labbūtības formulu.
"Labbūtība man saistās ne tikai ar ķermeņa, bet arī gara uzturēšanu labā, veselīgā formā. Vēlos sevi pasargāt no izdegšanas sindroma, tāpēc ikdienā pastiprināti pievēršu uzmanību arī savai labsajūtai un pašsajūtai. Ja man nav laika sev, tad viss pārējais kļūst mazsvarīgs. Dzīvoju pēc principa – nekad neaizmirsti par sevi. Ceru, ka mani labbūtības rituāli motivēs un iedvesmos arī kādu citu vairāk rūpes pievērst tieši sev un soli pa solim ieviest arī savā ikdienas rutīnā vairāk pozitīvu ieradumu," uzsver Dailes teātra aktrise un radio SWH personība Lelde Dreimane.
Leldes Dreimanes labbūtības rituāli
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
