Kas notiek ar bumbiņu, kad tā metienā atsitas pret sienu? Tā atlec atpakaļ, vai ne? Tieši tāpat ir ar cilvēkiem, kas sastopas ar dzīves grūtībām, bet kas ir psiholoģiski noturīgi. Tā vietā, lai nokārtu degunu likstu un neveiksmju priekšā, psiholoģiski noturīgie spēj atrast veidu, kā mainīt situāciju vai vismaz attieksmi pret to, emocionāli dziedināt sevi un turpināt virzību uz priekšu. "Anglisko "resilience" latviski mēdz tulkot arī kā dzīvesspēks, dzīvesspēja," saka psiholoģe Diāna Zande. "Tā ir spēja atgūties no dažādiem pārdzīvojumiem, grūtībām, kļūdām, izaicinājumiem un varbūt pat traumējošiem notikumiem. Un ne tikai atgūties, bet arī iet šīm grūtībām cauri. Tā ir spēja būt elastīgākiem un izturīgākiem."
Lolojama un attīstāma
"Nekas, nākamreiz būs labāk!" – šie psiholoģiski noturīgie cilvēki mēdz teikt. Un tā saka ne tikai pieaugušie, bet arī bērni. Jo psiholoģiskajai noturībai nav vecuma ierobežojuma.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
