sekss, priekšspēle, uzbudinājums
Foto: Shutterstock
Priekšspēlei intīmajā tuvībā ir nozīmīga loma. Emocionāli tā spēcina un padziļina saikni starp partneriem, savukārt fiziski stimulē asiņu pieplūdumu mazajam iegurnim un veicina tādu hormonu kā oksitocīna, dopamīna un serotonīna izdalīšanos. Iepriekš minēto hormonu kombinācijas ietekmē pazeminās kortizola jeb stresa hormona līmenis, toties pieaug pieķeršanās un eiforijas sajūta.

Nav vienas pareizas vai nepareizas priekšspēles receptes, viss atkarīgs no partneru vēlmēm un izdomas. Runājot par pēdējo, reizēm pēc daudzu gadu kopābūšanas rutīna iezogas ne tikai ikdienā, bet arī guļamistabā. Labā ziņā – ja abi partneri to vēlas, situācija ir vēršama par labu. Tā , piemēram, lai no jauna uzpūstu padzisušo liesmu, var sākt ar eksperimentiem priekšspēlē. Lūk, kādas idejas apkopojis portāls "Heatlhline.com".

Nekautrēties runāt ar mīļoto

SekssattiecībasAttiecības ģimenē

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit