“Elastīgums nav fiksēta iezīme, kas cilvēkam vai nu ir vai nav; tas ir kaut kas, ko var attīstīt. Un ir noteiktas prasmes, kas palīdz to izdarīt,” portālam “Everydayhealth.com” skaidro Meijo (Mayo) klīnikas medicīnas profesors un labsajūtas eksperts Amits Soods (Amit Sood). “Elastīgums un mentālā izturība palīdz radoši risināt problēmas, pārformulēt mērķus, veidot sociālos kontaktus, meklēt palīdzību, kad tā nepieciešama. Emocionāli noturīgi cilvēki piedzīvo vairāk pacilājošu emociju un ir fiziski veselīgāki.”
Spēja saglabāt mieru
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
