Vecākiem 'jāuzlādē baterijas' jeb kā kvalitatīvi atpūsties atvaļinājumā
Foto: Shutterstock
Mēs tā esam pieraduši visu plānot, ka pat atpūtas laikā nespējam sev sniegt brīvību. Bet ir ieteicams apstāties – visādā ziņā... Kaut vai tikai uz atvaļinājuma laiku.

Vecāki saviem bērniem ir kā akumulators. Tieši no viņiem bērni "saindējas" ar optimismu, ņem no viņiem piemēru (pat ja šķiet, ka noliedz viņu vērtības!), pie viņiem meklē atbalstu. Tāpēc mammai un tētim ir jāatceras arī par savām vēlmēm un jāatceras tās likt ja ne augstāk par bērnu, tad vismaz vienā līmenī ar to interesēm. Veseli un laimīgi vecāki ir labāk nekā nelaimīgi un nodzīti... Psiholoģe Lūcija Suleimanova portālā "Parents" dalās padomos, kā kvalitatīvi atpūsties atvaļinājumā, lai patiešām atgūtu spēka rezerves.

Ieklausies savā organismā

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!