hobiji, brīvais laiks, vaļasprieks
Foto: Shutterstock
"Vaļasprieki? Cik nenopietna lieta! Kuram gan tam ir laiks?" – kā atzīst "Psychology Today" eksperti, šādas un līdzīgas frāzes gadās dzirdēt itin bieži. Bet, ja paraudzītos uzmanīgāk un prastu sevi novērtēt kritiskāk, iespējams, atklātu, ka reizēm tikai tērējam laiku, radot vien aizņemtības ilūziju. Sociālie tīkli, e-pasts, "Netflix"...ir tik viegli tur atstāt ne tikai minūtes, bet stundas, ko varētu izmantot, lai nodotos hobijam vai arī, ja tāda vēl nav –, ieviest sirdij tīkamu vaļasprieku.

Tādas frāzes kā "es esmu pārāk aizņemta", "man nav laika" ir kļuvušas teju par goda lietu, nozīmīguma rādītāju. Kaut patiesībā šis uzskats var izrādīties maldīgs. Vai zināji, ka tieši vaļasprieks var palīdzēt iegūt vēl vairāk laika? Tādēļ – jā, tev ir laiks hobijam... vai diviem!

Iemāca efektīvāk izmantot laiku

Psihoemocionālā veselībaHobiji

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit