Foto: PantherMedia/Scanpix
Zīdīšana ir ieguvums bērnam, mammai, ģimenei un sabiedrībai kopumā. Tā samazina daudzu saslimšanu riskus, kā arī stiprina mammas un bērna emocionālo saikni. Lai zīdīšanu uzsāktu un veiksmīgi turpinātu, ļoti svarīgi jau no pirmajām zīdīšanas reizēm pievērst uzmanību zīdīšanas pozai un krūts satvērienam. Kā to pareizi darīt, skaidro sertificēta vecmāte un zīdīšanas konsultante Rīgas Dzemdību nama Zīdīšanas istabā Žanete Eglīte.

Pēc piedzimšanas bērns mammas pienu ēd vidēji astoņas līdz 12 reizes diennaktī un katra ēdienreize var ilgt vidēji no 10 līdz 40 minūtēm. Ja pirmā pusgada laikā mazulis saņem ekskluzīvo zīdīšanu (mammas piens ir vienīgais uzturs), būtu svarīgi, lai bērniņš tiktu barots pēc pieprasījuma, arī tad, ja viņš izrāda šādu vēlmi vairāk nekā 12 reizes diennaktī. "Pieprasījums pēc piena no bērna puses radīs piena piedāvājumu no mammas puses. Taču, kā redzams, zīdīšana prasa laiku, tāpēc ļoti svarīgi, lai mamma un bērniņš atrod abpusēji labāko zīdīšanas pozu, bet, ja konkrētā poza mammai vai bērnam nav ērta, tā, visticamāk, nav pareiza," saka Žanete Eglīte, atklājot, ka galvenokārt tiek izmantotas divas pamatpozas, kas ir sēdus un guļus.

Ko svarīgi ievērot, zīdot mazuli sēdus pozīcijā:

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!